5 alimentos que parecen saludables, pero pueden engañar a la hora de comer
Durante años, la industria alimentaria ha construido una serie de asociaciones que parecen sencillas: si un producto dice “light”, “sin grasa”, “vegetal”…
Salud
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El café de la mañana podría afectar tu sueño por la noche aunque duermas ocho horas
Una taza de café por la mañana puede parecer demasiado lejana de la hora de dormir como para influir en el descanso…
El snack que los cardiólogos recomiendan para cuidar el corazón y ayudar a reducir el colesterol
Cuidar la salud cardiovascular no depende únicamente de lo que se pone sobre la mesa durante el desayuno, la comida o la…
El menú que protege al corazón: qué comer durante el día para cuidar colesterol, presión y glucosa
Cuidar el corazón no depende de eliminar un alimento específico ni de seguir una dieta restrictiva durante unas cuantas semanas. La evidencia…
Anticoncepción: las redes sociales informan, pero el consultorio sigue siendo clave
Las redes sociales se han convertido en uno de los primeros espacios donde muchas mujeres, especialmente las más jóvenes, buscan información sobre…